Limonada mea de vara

Contine:

* 2 litri de apa

* zeama de la o lamaie

* o mana de frunze de menta proaspete
* un castravete taiat rondele subtiri

* 3-4 cm de radacina ghimbir (curata de coaja) proaspat rasa sau taiata cubulete mici

Pun totul in cana mare de sticla si tin amestecul la frigider de seara pana a doua zi 
dimineata. Cand strecor si consum doar partea lichida pe tot parcursul zilei.

Imi place neindulcita - ajuta foarte mult digestia, detoxifica organismul, avand in 
acelasi timp si proprietatea de rehidratare a acestuia. Uneori insa, destul de rar, 
cand simt nevoia de dulce, adaug si putina miere. 
De ceva vreme, eu ma alint cu ea vara de vara.  Este atat de... racoritoare si 
aromata si terapeutica si... merg sa imi mai iau o canita ☺

p.s. 
Fitoterapia in ayurveda

https://www.youtube.com/watch?v=DYU5zm4bUOo

Reintoarcerea la natura

Medicina traditionala Ayurveda 

Ayurveda se bazeaza in totalitate pe remedii naturale si in principal pe baza de 

plante. Aceste remedii respecta principiul fundamental medical, in primul rand 

sa nu faci rau si asta pentru ca remediile naturale in mod normal nu au efecte 

adverse nocive.

Secretele eficientei plantelor medicinale 

Plantele contin, alaturi de substantele terapeutice, un gen de stiinta:

1. O vibratie subtila incarcata cu informatie de la care organismul invata 

vindecarea

2. Subtantele naturale sunt asimilate in doza exacta de care avem nevoie. 

Organismul isi extrage doza necesara, restul este eliminat si nu se produce o 

supraincarcare cu principii active cum este in cazul medicamentelor de sinteza, 

fata de care corpul nu isi poate regla acest aport. 

3. Aceste substante naturale fiind structuri biologice sunt transportate prin 

schimbul informational exact acolo unde organismul are nevoie.

4. Prin fitoterapie vindecarea nu se dobandeste pasiv, ea se invata. Se transmite 

atat prin substante cat si prin campul informational, chiar daca cel vindecat este 

constient sau nu. 

5. Experientele cu plante au aratat ca ele comunica intr-un mod foarte 

asemanator cu telepatia. Tot in acest mod ele ne comunica noua informatiile 

referitoare la vindecare. 

6. Plantele medicinale au un camp bioenergetic foarte intens, avand o frecventa 

de vibratie foarte elevata. Aceasta face ca pacientul sa realizeze un veritabil 

salt energetic ce ii permite vindecarea.

7. “Salt energetic”

Fitoterapia reprezinta in ayurveda partea cea mai importanta a tratamentului 

deoarece plantele transfera organismului atat substantele, cat si informatia 

necesara vindecarii, reteta fiind modulata in mod special in functie de:

1. Tipul constitutional al pacientului

2. Tipul bolii sau dezechilibrului 

3. Profilul psiho-emotional al pacientului sau cu alte cuvinte in functie de starile 

sufletesti si emotionale pe care le resimte cel mai frecvent..

  

Obiectivele urmarite de tratamentul cu plante pot fi urmatoarele:

* Tratamentul bolilor prin dezintoxicare 

* Eliminarea infectiilor

* Regenerarea si imbunatatirea functiilor diferitelor organe ale corpului 

* Imbunatatirea digestiei

* Indepartarea unor simptome ca: febra, hemoragie, dureri, gaze, diaree

* Efecte diuretice, laxative, expectorante, de linistire si sedare

Exemplu pentru afectiuni hepatice:

Sunatoare

Coada soricelului

Armurariu

Anghinare

Rostopasca

Prepararea este in felul urmator:

Plantele se vor macina fin (cu rasnita de cafea), iar din pulberea rezultata se vor 

lua 1 gram (adica o lingurita rasa) de 4 ori pe zi, inainte de masa cu 30 de minute 

si se va tine sub limba 15-20 minute, dupa care se va inghiti cu putina apa sau miere.

Este preferabila administrarea la ore fixe (6, 12, 18, 24), dar este bine si daca se 

ia de 4 ori pe zi: la trezire, la amiaza, la apusul soarelui si inainte de culcare, 

important este sa fie luate de 4 ori pe zi, fara a intrerupe in nici o zi tratamentul.

Beneficiile administrarii sublinguale a plantelor medicinale sunt deosebite:

* Principiile active se absorb foarte rapid in sange si rezulta efecte rapide

* Calea aceasta este directa, in comparatie cu calea digestiva care presupune ca 

principiile terapeutice din plante sa se supuna transformarilor care au loc in tubul 

digestiv si in ficat, inainte ca ele sa ajunga in sange.

* Gura este sediul unde are loc absortia principiilor cele mai subtile (cele

 informational - energetice) pe cand intestinul absoarbe constituentii grosieri. 

* Administrarea este simpla si usoara.

Substantele/principiile active nu sunt degradate prin temperatura ridicata.

* Extractia compusilor din plante are loc la temperatura corpului, pe perioada celor 

15-20 minute, si continua in tubul digestiv  

* Se beneficiaza astfel de efectele terapeutice ale senzatiilor gusturilor. Acest fapt 

este de o importanta deosebita, stiut fiind faptul ca nu se recomanda indulcirea 

ceaiurilor in tratament. 

* Aceasta metoda este de 10 ori mai eficienta decat infuzia sau decoctul, pentru 

ca plantele nu sunt degradate prin temperatura ridicata, deci vindecarea va aparea

mult mai repede, daca va fi facuta regulat si sistematic. 

Pentru a acoperi necesarul de lichide se recomanda:

MACERATUL LA RECE DIN PLANTE 

- proportia - o lingurita de plante macinate la o cana de apa (preferabil de izvor)

- se lasa 6-8 ore la temperatura camerei

- se beau in functie de indicatie 1-2 litri/zi cu inghitituri mici sau cu lingura (o lingura la fiecare 5 min).

Acest mod de a face ceaiul pastreaza si el mult mai bine proprietatile plantelor, 

are un gust foarte placut si foarte aromat deoarece pe perioada celor 6- 8 ore  

se  extrag  foarte  bine  compusii existenti in plante. Fata de infuzie sau decoct are in plus extraordinarul beneficiu de a nu distruge 

proprietatile terapeutice prin temperatura ridicata ceea ce ii mareste de 8 pana 

la 10 ori eficienta fata de ceaiurile clasice. 

Multumesc Dr. Ovidiu Chis

www.ayurveda-sibiu.20m.com

Centrul Medical Ayurveda

Sibiu, str. Zaharia Boiu, nr. 18

Tel. 0269234446 / 0722 737530